超簡単!セルフマッサージ

髪にとって頭皮は"畑”のようなもの。
ここをケアすることは、抜け毛やパサつきを防ぐことにもつながります。

毎日マッサージをすることで頭皮の血行が良くなり、
髪質がよくなるだけでなく、目の疲れがやらわぐ、
肌がリフトアップするといった効果も望めます。

①シャンプー後の清潔な頭皮に、スキャルプ剤やトリートメントを塗布、
頭頂部をはじめ、3~4ヵ所に分け、まんべんなく行き渡らせます。

②頭頂部にあるツボを意識しながら、指の腹で頭皮を軽く押す。
頭全体(側頭部、額)をもむ。

③指先で頭全体を軽くたたく。頭皮の血液循環を促す。
親指でうなじの生え際にあるツボを押す。